Belum Ada Gol di GBK

Saturday, November 17, 2012
JAKARTA – Babak pertama antara tim nasional (Timnas) Indonesia kontra Timnas Kamerun dalam laga persahabatan, Sabtu (17/11/2012) ditutup dengan hasil imbang 0-0. Meski sejatinya Kamerun mendominasi jalannya pertandingan, namun, mereka gagal memanfaatkan sejumlah peluang yang hadir.

Pada pertandingan sore ini, pelatih Nil Maizar memutuskan untuk membangku cadangkan dua pemain andalan Timnas Indonesia, Bambang ‘Bepe’ Pamungkas dan Elie Aiboy. Posisi Bepe digantikan oleh pemain naturalisasi, Johnny van Beukering. Sementara posisi Elie ditempati Andik Vermansyah.

Sejak kick off babak pertama dimulai Timnas Kamerun langsung mengambil insiatif serangan. Hasilnya pertandingan baru berjalan satu menit, Makonn Longa sudah mengancam barisan pertahanan tim Garuda, meski tendangannya masih lemah dan masih dapat ditangkap Endra Prasetya.
Gantian Indonesia yang berupaya menerobos barisan pertahanan Kamerun. Tusukan Irfan Bachdim diakhiri oleh tendangan spekulasi Van Beukering pada menit ke-5. Namun, tendangan pemain naturalisasi itu hanya melambung di sudut kiri atas mistar Kamerun.

Pada menit ke-6, Kamerun kembali melakukan serangan balasan. Tendangan Longa nyaris membuka keunggulan, namun, tendangannya masih melenceng. Skor masih belum berubah, 0-0.

Lini belakang tim Garuda tampaknya sedikit kesulitan membendung serangan demi serangan lawan. Pada menit ke-8 serangan berbahaya kembali datang dari Kamerun, berawal dari kesalahan Handi Ramdan, Ebah Tobie berhasil menerobos lini pertahanan, dan melepas tembakan. Meski tendangannya masih melebar.

Anak asuh Nil Maizar mendapat peluang pada menit ke-16. Irfan Bachdim mencoba mengoper bola ke arah Okto Maniani. Umpan Irfan pun disambut tendangan Okto dari kanan kotak penalti, sayang tendangan Okto masih mengarah ke kiper Kamerun, Roger Guy.

Indonesia kembali mendapat peluang pada menit ke-36. Umpan terobosan pemain Persebaya itu mengarah ke arah Nopendi. Bola crossing Nopendi masih dapat dihalau kiper Kamerun, Youthejehu Rostand.

Kamerun tampaknya tak pernah lelah mengempur barisan pertahanan Indonesia. Memasuki menit-menit akhir pertandingan, serangan berbahaya kembali hadir, Fai Colling Ngoran di sisi kanan,melepas tendangan keras tapi tendangannya hanya bersarang di kanan luar gawang. Hingga 45 menit babak pertama skor belum juga berubah, 0-0 untuk kedua tim.

Susunan Pemain

Indonesia: 22. Endra Prasetya (GK), 4. Novan Setya, 2. Handi Ramdan, 13. Wahyu Wijiastanto, 5. Nopendi, 7. Taufiq, 33. Tonnie Cussel, 21. Andik Vermansyah, 28. Okto Maniani, 10. Irfan Bachdim, 34. Jhonny van Beukering

Kamerun: 16. Youthejehu Rostand (GK), 3. Oyongo Bitolo, 4. Abounandzana Jean Patrick, 15. Aminou Bouba, 8. Roger Toindouba, 17. Kingue M Pondo, 7. Ashutambe Clevis, 11. Fai Colling Ngoran, 14. Moundid Jengue Gustav, 10 Makonn Longa, 9. Ebah Tobie Julie

Mama Ira ingin semua anak Indonesia Jadi Peserta Idola Cilik


Idola Cilik (foto: ist)JAKARTA- Banyaknya peserta berbakat dalam ajang Idola Cilik 2013, Ira Maya Sopha mengatakan ingin jika 13.751 peserta yang ikut audisi lolos ke babak selanjutnya.

Juri yang terdiri dari Winda Viska, Amel Karla, dan Ira Maya Sopha mengungkapkan jika banyak sekali bakat baru yang dimiliki oleh para peserta Idola Cilik tahun ini. Oleh karenanya, Ira ingin sekali semua peserta masuk ke tahap selanjutnya.

"Mama mau semuanya masuk," rengek Ira ditemui di RCTI, Jakarta, Sabtu (17/11/2012).

Wanita yang akrab disapa Mama Ira ini juga berpesan kepada para anak-anak yang nantinya menyaksikan Idola Cilik dari televisi agar tidak kecewa dengan pilihan juri. Pasalnya suara yang saja tidak cukup untuk bisa menjadi idola.

"Jadi buat anak-anak di rumah, yang lihat ada yang suaranya enggak sebagus dirinya tapi masuk, coba lihat dirinya sendiri dulu ya, nak," saran Mama Ira.

Manfaat dan Efek Kopi

MANFAAT KOPI

Mencegah penyakit saraf. Peminum kopi
berkafein cenderung tidak akan
mengembangkan penyakit Alzheimer dan
Parkinson. Kandungan antioksidan di dalam
kopi akan mencegah kerusakan sel yang
dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan
kafein akan menghambat peradangan di
dalam otak, yang kerap dikaitkan dengan
Alzheimer.

Melindungi gigi. Kopi yang mengandung kaein
memiliki kemampuan antibakteri dan
antilengket, sehingga dapat menjaga bakteri
penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi.

Minum kopi secangkir setiap hari terbukti
dapat mencegah risiko kanker mulut hingga
separuhnya. Senyawa yang ditemukan di
dalam kopi juga dapat membatasi
pertumbuhan sel kanker dan kerusakan DNA.

Menurunkan risiko kanker payudara.
Menjelang masa menopause, wanita yang
mengonsumsi 4 cangkir kopi sehari mengalami
penurunan risiko kanker payudara sebesar 38
persen, demikian menurut sebuah studi yang
dipublikasikan di The Journal of Nutrition. Kopi
melepaskan phytoestrogen dan flavonoid yang
dapat menahan pertumbuhan tumor. Namun
konsumsi kurang dari 4 cangkir tidak akan
mendapatkan manfaat ini.

Mencegah batu empedu. Batu empedu tumbuh
ketika lendir di dalam kantong empedu
memerangkap kristal-kristal kolesterol.
Xanthine, yang ditemukan di dalam kafein,
akan mengurangi lendir dan risiko
penyimpanannya. Dua cangkir kopi atau lebih
setiap hari akan membantu proses ini.

Melindungi kulit. Konsumsi 2-5 cangkir kopi
setiap hari dapat membantu menurunkan
risiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17
persen. Kafein dapat memacu kulit untuk
membunuh sel-sel prakanker, dan juga
menghentikan pertumbuhan tumor.

Mencegah diabetes. Orang yang mengonsumsi
3-4 cangkir kopi reguler atau kopi decaf
(dengan kadar kafein yang dikurangi) akan
menurunkan risiko mengembangkan diabetes
tipe II hingga 30 persen. Asam klorogenik
dapat membantu mencegah resistensi insulin,
yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.

Dalam dunia kedokteran, kafein sering
digunakan sebagai perangsang kerja jantung
dan meningkatkan produksi urin. Dalam dosis
yang rendah kafein dapat berfungsi sebagai
bahan pembangkit stamina dan penghilang
rasa sakit.

Mekanisme kerja kafein dalam tubuh adalah
menyaingi fungsi adenosin (salah satu
senyawa yang dalam sel otak bisa membuat
orang cepat tertidur).

Dimana kafein itu tidak memperlambat gerak
sel-sel tubuh, melainkan kafein akan
membalikkan semua kerja adenosin sehingga
tubuh tidak lagi mengantuk, tetapi muncul
perasaan segar, sedikit gembira, mata terbuka
lebar, jantung berdetak lebih kencang,
tekanan darah naik, otot-otot berkontraksi dan
hati akan melepas gula ke aliran darah yang
akan membentuk energi ekstra.

Itulah sebabnya berbagai jenis minuman
pembangkit stamina umumnya mengandung
kafein sebagai bahan utamanya.

EFEK KOPI BAGI TUBUH

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata
kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya
adalah efek ketergantungan.

Minum kopi ternyata dapat meningkatkan
resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang
dimuat dalam journal of neurology,
neurosurgry and psychiatry tahun 2002
menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas
kopi perhari akan meningkatkan resiko
terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh
darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia,
mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang
dan cepat marah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak
mengkonsumsi kopi dan makanan yang
mengandung kafein. Hal ini karena kafein
dapat meningkatkan denyut jantung. Pada
janin dapat menyerang plasenta dan masuk
dalam sirkulasi darah janin. Dampak
terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.

Aman konsumsi kopi
Minum kopi dalam jumlah yang cukup atau
sedang tidak akan membahayakan, bahkan
akan bermanfaat bagi kesehatan.
Jumlah yang boleh dikonsumsi adalah 300 mg
kafein atau setara dengan 3 cangkir kopi
perhari. Kecanduan terhadap kafein
diperkirakan jika mengkonsumsi lebih dari 600
mg kafein atau setara dengan 5-6 cangkir kopi
perhari selama 8-15 hari berturut-turut.

Sedangkan dosis yang dapat berakibat fatal
bagi manusia adalah sekitar 10 gram kafein
atau 20-50 cangkir perhari.

Source : wordpress

Semoga bermanfaat :)

8 Cabor ramaikan Popwil I Sumut

MEDAN (Berita):Pekan Olahraga Pelajar Wilayah (Popwil) 2012 akan digelar di Medan pada 18-24 November 2012 mendatang akan mempertandingkan 8 cabang olahraga. Selain itu, delapan provinsi akan ambil bagian pada even pelajar tersebut.Sekretaris Panitia Popwil 2012, Drs Darwis Siregar di Medan, Senin (22/10) mengatakan, Medan akan menjadi tuan rumah Popwil 2012. Pihaknya mengatakan telah siap menggelar even empat tahunan tersebut.
“Kita sudah siap menggelar Popwil 2012 ini. Kita telah melakukan peninjauan ke venue-venue pertandingan. Persiapan kita sudah mencapai 70 persen dan rampung pada pembukaan nanti,” ujarnya.
Popwil 2012 Sumut tersebut akan mempertandingkan 8 cabang olahraga, yakni bulutangkis, tenis meja, tenis lapangan, sepaktakraw, sepakbola, bola basket, bola voli dan pencaksilat. Bulutangkis akan digelar di GOR PBSI Sumut, tenis meja di GSG Jalan Pancing, tenis lapangan di Kebun Bunga, sepaktakraw di Unimed, sepakbola di PPLP Sumut dan Stadion TD Pardede, bola basket di GOR Angkasapura, bola voli di Gelanggang Remaja dan pencaksilat di GSG Jalan Pancing.
“Venue-venue sudah tinjau beberapa waktu lalu. Persiapan venue juga sudah hampir rampung. Pokonya kita sudah siap menggelar even ini,” terang Darwis. Sebanyak delapan provinsi akan ambil bagian pada Popwil 2012 ini, yakni Aceh, Sumatera Barat, Riau, Kepulauan Riau, Jambi, Bengkulu, Bangka Belitung dan tuan rumah Sumatera Utara. Even ini bakal diikuti oleh lebih dari 1.000 atlet. “Kita memperkirakan lebih dari 1.000 pelajar akan datang ke Medan,” katanya.
Pada kesempatan ini, Darwis mengharapkan dukungan dari semua pihak agar even Popwil 2012 ini dapat berjalan lancar. “Ini juga menyangkur marwah Sumut sebagai tuan rumah, jadi berharap agar semua pihak memberikan dukungan,” pungkasnya
 

AffanBlog Copyright © 2012-2013 | Powered by Blogger